Yoga Integrale a Monza

(ora anche online)

Si informano gli allievi yoga che le lezioni potranno essere svolte sia in presenza che online. Dato il numero limitato dei posti, per le lezioni in sede è necessario prenotarsi in anticipo tramite email o whatsapp:

email: surya@studiogayatri.it

Cell: 338/9539723

Via Monte Santo 33 Monza

Clicca qui per le lezioni di Pilates

Possibilità di una prova gratuita anche online

Sono acquistabili pacchetti da un minimo di 10 lezioni:

Pacchetto da 10 lezioni euro 60 (6 euro a lezione) valevole 1 anno

16 lezioni euro 96

IBAN: IT34A 07601 11100 000093394096
Ricordati di indicare Nome Cognome e causale del Versamento.

Giorni e orari dei corsi di Yoga

(in sede e online)

Lunedì 19,00 – 20,00 Pilates – Insegnante Surya
Martedì 10,00 – 11.00 Yoga – Insegnante Surya
Martedì 18,30 – 19,30 Yoga – Insegnante Surya
Martedì 20,00 – 21,00 Yoga – Insegnante Surya
Mercoledì 20,00-21,00 Yoga – Insegnante Ilham
Giovedì 18,30 – 19,30 Yoga – Insegnante Surya

E’ possibile iscriversi in qualsiasi momento dell’anno!

Per ulteriori info e prenotazioni:

039 382369
338 9539723
info@studiogayatri.it

Calendario Settimanale Yoga e Pilates scaricabile in PDF

Lo Yoga Integrale Gayatri è completo. Si occupa di corpo, mente ed emozioni del Cuore. Prendersi cura della propria salute per lo yoga, non vuol dire aggiungere qualcosa ma proteggere ed equilibrare ciò che già c’è. Lo Yoga non è un sistema curativo bensì una filosofia di vita e una disciplina per il corpo e per la mente che si avvale di pratiche meditative, posizioni fisiche e respiro. Yoga, dunque, come sistema dolce posturale. Perché posturale? Perché verrete seguiti, di volta in volta, nella conoscenza approfondita del vostro corpo dedicando ad ogni lezione una particolare attenzione alla postura. Una postura scorretta può portare diverse conseguenze quali mal di schiena, dolore al collo, alle spalle, alle articolazioni e altro ancora e può dipendere anche dal diaframma. Ci si occupa quindi anche dell’apertura dello stesso.

surya

In occidente ancora in molti ritengono che lo Yoga sia una specie di ginnastica orientale da competizione, o piuttosto una strana forma di religione o più ancora l’apprendimento di posizioni contorte stile fachirismo o circo equestre.

Niente di tutto questo con i corsi Yoga di Monza e Brianza!

Lo Yoga, infatti, nella sua accezione Integrale, significa unione armonica fra corpo, mente e spirito (emozioni e sentimenti del cuore) e non importa il metodo con il quale questa unione armonica possa essere raggiunta, poiché ciò che conta è che venga conseguita, di modo da poter essere finalmente in pace con se stessi e con il mondo che ci circonda. Niente contorsionismi, dunque, ma rispetto totale per il proprio corpo.