Pilates

(ora anche online)

Si informano gli allievi di Pilates che le lezioni potranno essere svolte sia in presenza che online. Dato il numero limitato dei posti, per le lezioni in sede è necessario prenotarsi in anticipo tramite email o whatsapp:

email: surya@studiogayatri.it

Cell: 338/9539723

Via Monte Santo 33 Monza

Possibilità di una prova gratuita anche online

Esempi di pacchetti mensili acquistabili per chi desidera frequentare le lezioni online (pagabili in anticipo tramite bonifico).

- Pacchetto da 10 lezioni euro 60,00
- Pacchetto da 16 lezioni euro 96
- Le lezioni sono tutte recuperabili e ogni pacchetto ha la validità di un intero anno

IBAN: IT34A 07601 11100 000093394096
Ricordati di indicare Nome Cognome e causale del Versamento.

Orari

(in sede e online)

Ogni lunedì dalle h.19,00 alle 20,00

Calendario Settimanale Yoga e Pilates scaricabile in PDF

E’ possibile iscriversi in qualsiasi momento dell’anno!

Per ulteriori info e prenotazioni:

039 382369
338 9539723
info@studiogayatri.it

Il Pilates è un metodo di allenamento che mira a sviluppare forza, flessibilità e coordinazione attraverso esercizi controllati e precisi. Si concentra sul rafforzamento dei muscoli posturali, ovvero quelli che sostengono la colonna vertebrale. Gli esercizi vengono eseguiti con movimenti lenti e fluidi, mantenendo il controllo su ogni parte del corpo. È adatto a persone di tutte le età e livelli di forma fisica.