I Dieci Benefici dello Studio di Gruppo – Autostima e Comunicazione

Una persona mi ha scritto: “Mi sono accorta che frequentando i tuoi corsi di gruppo traggo notevoli benefici a carattere psicologico, anche se non vengo sottoposta ad alcuna seduta individuale. Mi sento migliorata per mezzo di quello che apprendo, senza la necessità che qualcun altro mi analizzi”.

C’è una spiegazione a tutto questo.

Irvin David Yalom (psichiatra statunitense) indica in dieci punti i benefici della terapia di gruppo e credo che possano essere assimilabili anche allo studio a carattere psico-filosofico-sociale:

*Promuove la SPERANZA nel vedere altri superare con successo problematiche simili.

*Fa riconoscere l’UNIVERSALITA’ di certi problemi abbandonando la sensazione di essere gli unici a soffrire.

*Consente la CONDIVISIONE DELLE INFORMAZIONI traendo vantaggio dalle esperienze altrui.

*Promuove l’ALTRUISMO offrendo la possibilità di aiutare ed essere aiutati dagli altri.

*Facilita la CORREZIONE DEL GRUPPO FAMILIARE PRIMARIO attraverso un’altra esperienza di familiarità nel gruppo.

*Migliora i PROCESSI DI SOCIALIZZAZIONE aumentando le competenze sociali.

*Promuove COMPORTAMENTI IMITATIVI vedendo gli altri superare disagi analoghi.

*Esprimendo in gruppo sentimenti consci e inconsci favorisce, attraverso la CATARSI, un miglior apprendimento emotivo, una maggiore accettazione di sé, accompagnata da una migliore consapevolezza nell’affrontare quei fattori ESISTENZIALI come l’isolamento, la morte, la difficoltà di dare un senso alla propria vita.

*Promuove un APPRENDIMENTO INTERPERSONALE più corretto rispetto alle distorsioni con cui si è soliti vedere gli altri.

* Attraverso la COESIONE DI GRUPPO, migliorano le condizioni di accettazione reciproca, approvazione e appartenenza.

Grazie di Cuore a tutti per la partecipazione.

Tratto dal Corso: PNF Diventa Consulente Filosofico

natyan

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