Guardare è un atto spontaneo e naturale, è un'attività che fa parte dell'esperienza quotidiana attraverso la quale avviene il primo contatto con la realtà circostante. Osservare è invece un processo cognitivo, mirato non solo alla lettura di qualcosa ma anche alla sua comprensione. L'osservazione ci permette il distacco e, con ciò, una maggiore serenità.
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