Lasciarsi andare è l’Asana più difficile… il resto è semplice…

Lo Yoga non è una religione, non è una nuova moda, non è una nuova forma di competizione sportiva, non è una gara da circo equestre . E’ prima di tutto una filosofia di vita e uno strumento per poter stare bene sia nel corpo che nella mente e, se praticato costantemente nella sua reale essenza, pacifica e rasserena il Cuore …Lo Yoga e’ allo stesso tempo arte, scienza e terapia; una cultura multidimensionale che conduce l’individuo ad un elevato stato di benessere globale, pace interiore, salute psico-fisica ed entusiasmo per la vita. Detto questo…la dedizione, come in tutte le cose, è molto generosa nel donare benessere psicofisico…e non preoccupatevi delle asana, poiché questa disciplina è tutto fuorché una competizione o un percorso acrobatico fatto di contorsionismi (natyan)
https://suryasurya1.files.wordpress.com/…/yoga-reiki-studio…