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Meditiamo Insieme


(@surya)
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Mi è stato chiesto di pubblicare qualche tecnica meditativa molto semplice, adatta a tutti, anche a chi si avvicina per la prima volta a questa pratica. Ne ho scelte quattro per voi, spero vi possano essere utili. In questo periodo di maggiore fragilità un po' di introspezione ci può aiutare.
surya

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Yoga, Meditazione e Riflessioni di Vita Quotidiana


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