E' importante conoscere le nostre attitudini mentali per capire qual'è, per noi, la strada migliore da seguire. Tutte le Pratiche, tutte le Vie sono valide se sono in sintonia con noi. Le Filosofie Orientali ci hanno lasciato quattro Sentieri, quattro Metodologie a seconda delle caratteristiche psicologiche del Ricercatore. Oggi parliamo della Via della Pratica Quotidiana, la Via delle tecniche, in Sanscrito: Raja Yoga
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